Oefening van de week: Welke overtuigingen heb je?

Wist je dat een groot deel van jouw werkelijkheid wordt gecreëerd door de overtuigingen die je hebt. Je overtuigingen zijn een drijvende kracht die je handelen, voelen en denken bepalen. Je kunt ze zien als de onderstroom van de zee. Overtuigingen zijn onbewust en kunnen je belemmeren of juist stimuleren in je dagelijks handelen. Bewustwording over je overtuigingen maakt het mogelijk om meer besef te ontwikkelingen waarom je doet wat je doet. De oefening van de week gaat over welke overtuigingen je hebt.

1) Kies voor jezelf een communicatie die moeilijk verliep. Speel de film af en kijk naar je eigen gedrag.
2) Stel jezelf de vraag “Waarvan moest ik op dat moment overtuigd zijn om te doen wat ik deed?”
3) Schrijf het antwoord op en laat het een dag liggen. De volgende dag bekijk je opnieuw het antwoord en stel je de vraag “Wat moet ik geloven om dit antwoord op papier te zetten?”
4) Doe stap 3 tot en met vrijdag. Welke dieperliggende overtuigingen hebben uiteindelijk gemaakt dat de communicatie vanuit jouw kant moeilijk liep? En, wat kun je hieruit leren?

Veel plezier met je overtuigingen.

Response NLP Opleidingen

Milan Somers