Oefening van de week: De zoektocht naar je identiteit

Het hele leven bestaat eigenlijk uit een zoektocht wie je nu precies bent en hoe je hier een expressie van kunt zijn. Je gaat op zoek naar authenticiteit. Wat maakt jou nu jou en uniek op deze wereld? Het antwoord op deze vraag is niet makkelijk en zelf niet in woorden uit te drukken. Want zodra je zegt “Ik ben ……” dan ben je dit niet meer maar dan heb je jezelf geïdentificeerd met iets of iemand. Om het tastbaarder te maken werken we in NLP met rollen. Zo ben je dochter/ zoon, student/ werknemer, vriendin/ vriend. En elke rol brengt zijn eigen gedrag met zich mee. Door je te identificeren met de rol gaat er een gigantisch potentieel van jezelf open. De oefening van de week gaat dan ook over de zoektocht naar je identiteit door middel van rollen.

1. Schrijf eens 20 rollen op die je vervult in je leven.
2. Nadat je dit hebt gedaan, zeg je hardop “Ik ben …bv moeder” Je wacht even en dan zeg je “Nee, dat ben ik niet, dat is een rol die ik vervul”.
3. Als je alle rollen hebt gehad, dan wacht je weer even en dan stel je jezelf de vraag “Als ik al deze rollen niet ben, wie ben ik dan wel”? Op dat moment zeg je niets maar voel je enkel wat er gebeurt.

Deze oefening is makkelijker als je hem met iemand anders doet maar je kunt hem ook alleen doen.

Veel succes met de zoektocht naar je identiteit.

Response NLP Opleidingen
Milan Somers
========================================
Het identificeren met je rollen en de zoektocht naar je identiteit is onderdeel van de NLP Master Practitioner. Deze start in januari 2011.